更科有哉さんws 楽しく終了いたしました

2012年12月1日〜2日　

有哉さんが稚内に来てくれました！

1日は、水夢館で　ハタヴィンヤサのレッスンを

2日は、サークルでアシュタンガヨガのレッスンを

していただきました。

 

1日は、初めて見る＆行うポーズが多く、

とても新鮮で皆さん興味津々でした。

また、ジャンプスルーやシルシャーサナ（頭立ち）を

詳しく解説していただき、初めてできたよ〜

なんて声も聞かれ、100分があっという間に過ぎてしまいました。

 

2日は、アシュタンガヨガをサンスクリット語の

カウントで行いました。

普段、私のレッスンはサンスクリット語をほとんど

使いませんので、最初は数字をみんなで覚えること

から始めて、とても有意義にレッスンが進んでいきました。

呼吸の仕方、ドリスティ（視点）など基本的だけど、難しい部分を詳しく解説していただいたので、とてもわかりやすかったと思います。

男性の参加率も多く、初めての方もいらっしゃいましたが、みなさん真剣に楽しくできたようで、これからの練習に期待できそうです。

 

もともと、稚内で一人で練習していた

アシュタンガヨガ・・・。

アシュタンガヨガの練習仲間ができればいいなと

シェアをする気持ちで初めたレッスン。

まだまだ技量も指導力も足りないわけなのですが、

有哉さんが遠い遠い稚内まで足を運んでくださり、

2日間を通してこんなにたくさんの方に参加してい

ただき、本当に感謝をしています。

涙を流しても流しきれないのです。

 

 この機会を通して、ヨガをもっともっと好きになった方は多かったと思います。これかも一緒に楽しく練習していきましょう〜！

 

有哉さん、参加していただいた皆様、本当にありがとうございました〜！

次は、夏かな？

 

それまでに少しでもレベルアップしていきましょう♪

 

有哉さんのブログにも稚内WSについて書いていただいています♪