*NEWS

おはようございます!

皆さんお元気ですか??


私は石狩市に引っ越してきて、7ヶ月が経ち、ようやく慣れてきました😊



さてさて、お知らせです🧡


11月9日(土)に稚内に帰り、レッスンをさせてもらえることになりましたので、ご報告いたします。



石狩にきて、東京や札幌でヨガの勉強をしてきました。そのことを皆さんにお伝えしたいと思っています。


体に痛みがある方、ぜひ参加してください。



午前中のうち、

一本目は腰痛の方は本当にオススメ!

ただし、動きますがヨガのポーズはほとんどとりません。日常の中で使える知恵をお伝えします。



2本目は、それを踏まえて実際に動いていきます。



シニアの方、初心者の方、体硬い方、どこかに痛みがある方にオススメです!


もちろん、経験者の方は色々な気づきがあることと思います!



ぜひお時間のある方はどちらも参加していただけると、体に効能をたくさん体感していただけると思います😊


お申込みは、こちらの申込みからお願いいたします。

翌日までに返信をする予定ですが、もし返信されない場合は、お手数ですがもう一度ご連絡ください。



皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!

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