16日 2月 2022

稚内から石狩に引っ越してきました。 石狩でヨガを広めるために、ホームページをリニューアルしました。 子育てを通して、 自分のために時間を作ることの難しさ 自分より子供のために時間を使うことを優先してしまう現実　を体感してきました。 自分の時間を優先することに罪悪感を持つことさえありました。...

19日 12月 2016

【日　時】　２０１７年１月２５日　９：３０〜１０：３０　 【場　所】　住所：北海道稚内市富岡４丁目１８−１ ‎ 　　　　　　　　　富岡幼稚園の裏にあります。 【参加料】　１回目　１，４００円　　２回目　１，２００円 【定　員】　先着　５〜７名　　　　　 【持ち物】　ヨガマット、汗ふきタオル、飲み物、音の出ないおもちゃ...

19日 10月 2016

【日　時】 　　１１月２７日（土） 　　　　　　　　スリムワークヨガ　１７：４０〜１８：４０ 　　　　　　　　ほぐしヨガ　　　　１９：００〜２０：００ 　　　　　　　今月は、スリムが前半、ほぐしが後半になっています。 　　　　　　　　　 【場　所】　StoneSpa Roche（ロッシェ）稚内市潮見3丁目6-6 【参加料】　各　２，３００円...

19日 10月 2016

【毎週木曜日】ヨガサークル　１９：００〜２０：００（１H） 　 　　 　　１１月１０日・１７日・２４日 　　場所：富岡はまなす地区センター（富岡５丁目１−１） 　　　　　 　【参加料】 　　　　月３回　２，４００円 　　　　 　　　　　１回　　　９００円 　　 　【持ち物】ヨガマット、飲み物、タオル...

19日 10月 2016

【日　時】　１１月　９日・１４日　９：３０〜１０：３０ 　　　　　　１２月　１日・１４日　９：３０〜１０：３０　 【場　所】　住所：北海道稚内市富岡４丁目１８−１ ‎ 　　　　　　　　　富岡幼稚園の裏にあります。 【参加料】　１回目　１，４００円　　２回目　１，２００円 【定　員】　先着　５〜７名　　　　　...

17日 9月 2016

【日　時】　１０月１１日　９：３０〜１０：３０ 　　　　　　　　　１９日１０：００〜１１：００　 　　　　　　１９日は特別レッスン！ 　　　　　　助産師でもある、藤田準子さんを招き『棒ビクス』を 　　　　　　開催いたします。産後の不調、トラブルを抱えている方には 　　　　　　特におすすめします。ぜひご参加ください。...

17日 9月 2016

【毎週木曜日】ヨガサークル　１９：００〜２０：００（１H） 　 　　 　　１０月６日・１３日・２７日 　　場所：富岡はまなす地区センター（富岡５丁目１−１） 　　　　　 　【参加料】 　　　　月３回　２，４００円 　　　　 　　　　　１回　　　９００円 　　 　【持ち物】ヨガマット、飲み物、タオル...

17日 9月 2016

　　 日程：１０月２０日（木）１９：００〜２０：３０ 　　 　　料金：１回　１，０００円　 　 場所：社会教育センター　東分館　北海道稚内市富岡４丁目１８−１ ‎ 　　　　　 富岡幼稚園の裏です。地図　＞＞＞ 　※ヨガマットのレンタルを用意しています。数に限りがございますので, 　先着順となります。申込時にお知らせください。

04日 9月 2016

【日　時】 　　１０月　１日（土） 　　　　　　　　ほぐしヨガ　　　　１７：４０〜１８：４０ 　　　　　　　　スリムワークヨガ　１９：００〜２０：００ 　　　　　　　　　 【場　所】　StoneSpa Roche（ロッシェ）稚内市潮見3丁目6-6 【参加料】　各　２，３００円 　　　　　　レンタルマット　無料 【内　容】　ほぐしヨガ...

21日 8月 2016

　　 日程：９月８日（木）１９：００〜２０：３０ 　　 　　料金：１回　１，０００円　 　 場所：社会教育センター　東分館　北海道稚内市富岡４丁目１８−１ ‎ 　　　　　 富岡幼稚園の裏です。地図　＞＞＞ 　※ヨガマットのレンタルを用意しています。数に限りがございますので, 　先着順となります。申込時にお知らせください。